Перед началом
Ответы без давления
Всё важное о формате программы, доступе и границах её применения.
Если вопрос касается оплаты или доступа, ориентируйтесь на условия на странице покупки перед оформлением заказа.
Самостоятельная образовательная программа
Короткий ответ
Кому программа не подходит и где проходят границы её применения?
Это самостоятельная образовательная программа, а не терапия или экстренная помощь. При насилии, угрозах, остром кризисе или зависимости нужна профильная очная или кризисная помощь.
- 01
Оцените, есть ли угроза безопасности или острый кризис.
- 02
В таких ситуациях не используйте программу вместо профильной помощи.
- 03
Если этих условий нет, проверьте формат и состав программы перед началом.
Коротко и честно
Самостоятельная образовательная программа. Не заменяет личную или семейную терапию и не является экстренной помощью.
Можно проходить программу одному?
Да. Самостоятельный маршрут помогает понять свои потребности, границы, реакции и повторяющиеся сценарии отношений.
Подойдёт ли программа, если я сейчас не в отношениях?
Да. Маршрут для себя помогает подготовиться к более зрелой близости и не терять себя в будущих отношениях.
Что, если партнёр не хочет участвовать?
Можно начать самостоятельно. Это полноценный маршрут, а не сокращённая версия.
Сколько времени нужно в день?
Основной ритм — 10–20 минут. Есть мини-версия на 5 минут и углублённый вариант до 40 минут.
Что происходит после второй недели?
День 15 посвящён перезапуску темпа. Не нужно догонять пропущенное: можно выбрать более лёгкий режим и продолжить.
Как я получу материалы?
После подтверждённой оплаты покупатель получает закрытую ссылку на комплект и начинает со стартовой инструкции.
Кому программа не подходит?
При насилии, угрозах, остром кризисе или зависимости нужна профильная очная или кризисная помощь.